Quanto consumarne?

Le "Linee guida per una sana alimentazione italiana" consigliano, mediamente, un consumo di tre porzioni (equivalenti ad un vasetto da 125 grammi) di latte / yogurt nella giornata.

L’ampia offerta di yogurt, magri, parzialmente scremati, interi, al naturale, zuccherati o dolcificati e con aggiunta di un’ampia gamma di ingredienti, di cui molti funzionali, permette di venire incontro alle esigenze di tutti, sia sotto il profilo della palatabilità che salutistico.